Ritual rau pw tsaug zog

Txhua tus xav tau nws. Thaum pw tsaug zog, lub cev thiab lub siab so, rov qab los, thiab lub subconscious tuaj rau hauv lub hauv ntej, yog li pab tau rau kev daws teeb meem lub neej. Yog vim li cas thiaj tsim nyog sib ntaus sib tua. Hauv qhov kev tawm tsam no - qee zaum nyuaj heev - tus qauv ntawm American tus kws qhia kev txhim kho tus kheej Steve Pavlin, uas tau tsim txoj hauv kev tsis muaj kev ntxhov siab ntawm kev tsaug zog, yuav pab tau.

Nws yog los ntawm kev paub txog qee yam kev cai dab qhuas, lossis theej ntawm kev tsim koj tus kheej scenario rau kev tsaug zog thiab tsaug zog. Teem ib nrab ib hnub ib leeg (piv txwv li, hnub so) los kawm qhov no. 

Hauv chav pw, qhib qhov rais, tso cua tawm, thiab mus rau hauv chav dej koj tus kheej, ntxuav koj tus kheej thiab muab tso rau hauv koj lub pajamas. Muab lub amethyst tso rau hauv koj lub hauv ncoo (pab koj tsaug zog), npog koj tus kheej nrog duvet, teem koj lub tswb rau "ob peb feeb", pw thiab kaw koj ob lub qhov muag. Cia li txias thiab pib xav tias koj tsaug zog, koj lub cev hnyav, thiab koj cov kev xav tau fluttering. Thaum lub tswb nrov mus, calmly tua nws. 

stretch, ua pa tob, ces luag ntxhi rau koj tus kheej thiab sawv ntsug. Muab tso rau ntawm koj cov khau khiab thiab mus rau chav dej lossis ua rau koj tus kheej kas fes - xaiv dab tsi so koj ntau dua (qhov tsw ntawm koj nyiam xab npum lossis caffeine?). Rov ua dua tom qab 30 feeb thiab tom qab ntawd 5-6 zaug ntxiv. Hnub tom qab, koj lub hlwb nco txog koj qhov kev pab cuam thiab kawm txog qhov ua kom yuam kev tshiab. Yog li mus ua hauj lwm thiab ... npau suav zoo!

Monica Sib