Yuav ua li cas kos tus poj niam nrog mem hluav ib kauj ruam

Nyob rau hauv zaj lus qhia no peb yuav saib yuav ua li cas kos ib tug poj niam ib kauj ruam nyob rau hauv tag nrho ntev nrog ib tug cwj mem, taug kev nrog ib tug cheb kauj ruam nyob rau hauv heels nrog ib lub hnab nyob rau hauv nws txhais tes.

Peb ntsuas yim qhov sib npaug sib npaug, uas yuav sib npaug rau lub taub hau. Tom qab ntawd peb tsim cov pob txha ntawm tib neeg kev txav mus los, nyob rau theem no, qhov tseem ceeb tshaj plaws yog ua kom raug cov kab thiab saib xyuas cov proportions ntawm lub cev.

Tom ntej no, peb qhia lub hauv siab thiab pelvis, kos lub cev, lub hauv siab, caj npab, caj npab. Peb ua qhov no hauv daim duab kos duab nrog cov kab teeb.

Kos ob txhais taw thiab ko taw. Tom qab ntawd, tshem tawm cov kab kom lawv tsis tshua pom thiab pib kos. Peb coj cov duab ntawm lub taub hau kom meej meej, kos lub qhov muag, qhov ntswg thiab qhov ncauj, plaub hau, ib txoj phuam qhwv caj dab.

Peb kos ib lub tsho rau ntawm lub cev ntawm tus poj niam, tsis txhob hnov ​​​​qab cov folds ntawm cov khaub ncaws.

Peb kos lub ris thiab khau, ces tes, ib lub hnab, txuas ntxiv ntawm txoj phuam qhwv caj dab thiab tsim cov plaub hau.

Koj tuaj yeem siv cov duab ntxoov ntxoo rau kev kos duab ntawm tus poj niam.

Saib cov lus qhia ntxiv:

1. Yuav ua li cas kos ib tug neeg

2. Yuav ua li cas kos tus poj niam rog

3. Yuav ua li cas kos ib tug hluas nkauj kis las.