Kev sib deev - Qhov txiaj ntsig zoo ntawm kev sib deev

Vim li cas tib neeg muaj kev sib deev? Peb feem coob tsuas yog ua rau kev lom zem xwb. Lwm tus xav kom muaj kev zoo siab los yog ze rau lawv tus khub. Nws kuj tsis muaj qhov zais cia tias kev sib deev tuaj yeem txo cov ntshav siab, qee yam peb lub siab yuav ua tsaug rau peb yav tom ntej. Kev tshawb fawb pom tias muaj lwm yam txiaj ntsig rau kev sib deev, thiab ntawm no yog 10 ntawm lawv.

1. Puas yog kev sib deev ua rau koj haum?

Thaum koj deev, koj yuav tsis tawm dag zog hnub ntawd. Ib txoj kev tshawb fawb luam tawm nyob rau hauv American Journal of Cardiology (2010) pom tias kev sib deev piv rau cov kev qhia yooj yim ntawm lub treadmill] (https://portal.abczdrowie.pl/bieznia). Kev sib deev hnyav yuav pab koj kom koj lub cev zoo thiab hlawv 85 txog 250 calories.

Ntawm chav kawm, nws nyob ntawm lub zog thiab lub sijhawm ntawm kev sib deev. Koj tseem yuav ntxiv dag zog rau cov leeg ntawm tus ncej puab thiab pob tw thiab txhim kho koj lub hlwb kev noj qab haus huv, vim hais tias kev sib deev yuav ua rau koj muaj zog rau hnub tshiab.

2. Vim li cas koj thiaj xav pw tom qab kev sib deev?

Koj puas paub vim li cas koj poob rau hauv kev pw tsaug zog tom qab orgasm? Qhov no yog vim tib yam endorphins raug tsim tawm uas muaj lub luag haujlwm rau kev ntxhov siab thiab so.

Cov kws tshawb fawb ntseeg tias tsis yog endorphins tsuas yog lub luag haujlwm rau qhov no, tab sis kuj yog prolactin, uas qib siab dua thaum pw tsaug zog, thiab oxytocin, cuam tshuam nrog kev sib raug zoo, kev sib txuas, kev ntseeg siab thiab kev sib txuas nrog tus khub. Yog li yog tias koj xav tias yuav puag koj tus khub tom qab kev sib deev thiab pw tsaug zog zoo, xaiv rau kev sib deev ntsiag to. Txwv tsis pub, vwm acrobatics yuav ntxiv zog rau koj thiab koj yuav tsis xav pw.

3. Yuav txo kev ntxhov siab li cas

Cov neeg uas muaj kev sib deev tsawg kawg ib zaug txhua ob lub lis piam muaj teeb meem tsawg dua nrog kev ntxhov siab hauv lub neej txhua hnub. Txoj kev xav tau txhawb nqa los ntawm kev tshawb fawb hauv University of West of Scotland.

Xib fwb Stuart Brody tau qhia tias thaum muaj kev sib deev, theem ntawm endorphins thiab oxytocin, cov tshuaj hormones zoo siab, nce thiab ua kom cov cheeb tsam ntawm lub hlwb cuam tshuam nrog kev sib raug zoo thiab kev so, uas pab tiv thaiv kev ntshai thiab kev nyuaj siab. Nws kuj tau raug pov thawj tias cov tshuaj hormones no nce ntxiv thaum lub sijhawm orgasm, yog li nws tsim nyog sim kom tau txais nws.

4. Kev sib deev puas pab kho mob?

Ib txoj kev tshawb fawb hauv Pennsylvania pom tias cov tub ntxhais kawm ntawv qib siab uas tau sib deev ib zaug lossis ob zaug hauv ib lub lis piam muaj ntau dua ntawm immunoglobulin A (IgA), uas yog lub luag haujlwm rau kev tiv thaiv kab mob xws li mob khaub thuas thiab mob khaub thuas.

Nws qib yog 30 feem pua. ntau tshaj cov neeg uas tsis tau sib deev kiag li. Qhov siab tshaj plaws ntawm IgA tau pom nyob rau hauv cov tub ntxhais kawm ntawv qib siab uas muaj kev sib deev tsawg kawg ob zaug hauv ib lub lis piam. Cov kws tshawb fawb pom zoo tias muaj kev sib txuas ntawm qhov zaus ntawm kev sib deev thiab kev ua haujlwm ntawm lub cev tiv thaiv kab mob thiab tiv thaiv kab mob. Yog li ntawd, nws raug pom zoo kom muaj kev sib deev tsis tu ncua kom noj qab nyob zoo, tshwj xeeb tshaj yog thaum lub caij nplooj zeeg thaum muaj kev pheej hmoo mob khaub thuas ntau dua.

Saib ntxiv: Debunking 8 nrov myths txog kev sib deev

5. Yuav zoo li cas hluas?

Ib qho kev sim tau teeb tsa hauv Tsev Kho Mob Royal hauv Edinburgh, thaum lub sijhawm ib pawg "cov kws txiav txim plaub" tau qhia kom saib cov ntsiab lus los ntawm daim iav Venetian thiab kwv yees lawv lub hnub nyoog. Nws muab tawm tias cov neeg uas tau sib deev 4 zaug hauv ib lub lis piam, qhov nruab nrab, saib 12 xyoo qis dua lawv lub hnub nyoog tiag tiag.

Lawv cov hluas radiance tau pom tias muaj feem xyuam nrog kev sib deev tsis tu ncua, uas tso tawm cov tshuaj hormones lub luag haujlwm ua kom lub cev haum, xws li estrogen hauv cov poj niam thiab testosterone hauv cov txiv neej.

6. Yuav ua li cas tswj lub cev kev coj khaub ncaws thiab txo qis kev coj khaub ncaws

Ntau tus poj niam tsis muaj kev sib deev thaum lawv lub sijhawm. Qhov no hloov mus rau qhov tsis yog vim nws tuaj yeem pab txo qis kev mob khaub thuas thiab xaus koj lub sijhawm ua ntej.

Yale Kev Tshawb Fawb Kev Noj Qab Haus Huv kuj tau qhia tias kev sib deev thaum lub sijhawm koj lub sijhawm tuaj yeem txo qhov kev pheej hmoo ntawm endometriosis, mob thiab ntxhov siab rau cov poj niam. Txawm li cas los xij, yog tias qhov no tsis ntseeg koj thiab koj tsis txiav txim siab sib deev rau lub sijhawm no, tom qab lub caij nyoog kawg, hloov mus rau txoj haujlwm classic, vim tias thaum koj pw ntawm koj sab nraub qaum, cov ntshav ntws hauv koj lub cev tau yooj yim, yog li ntawd. koj tuaj yeem zam cov kab mob tsis zoo.

7. Yuav ua li cas txo qhov kev pheej hmoo ntawm mob qog noj ntshav prostate

Rau cov poj niam thiab cov txiv neej, kev sib deev cuam tshuam rau kev noj qab haus huv thiab kev ua haujlwm ntawm qhov chaw mos. Raws li kev tshawb fawb luam tawm nyob rau hauv Phau Ntawv Xov Xwm ntawm American Medical Association, cov txiv neej uas ejaculation tsawg kawg 21 zaug hauv ib hlis yuav tsis tshua muaj mob qog noj ntshav rau yav tom ntej.

Muaj, ntawm chav kawm, muaj lwm yam teeb meem uas tuaj yeem ua rau mob qog noj ntshav, tab sis hnub no nws tsis raug mob los tiv thaiv lawv thiab muaj kev sib deev ntau dua.

8. Yuav ua li cas rau pob txuv?

Yuav ua li cas? Pob txuv feem ntau tshwm sim los ntawm kev ua haujlwm tsis zoo ntawm cov tshuaj hormones, progesterone hauv cov poj niam thiab testosterone hauv cov txiv neej. Kev sib deev, ntawm qhov tod tes, detoxifies lub cev thiab sib npaug cov tshuaj hormones.

Los ntawm kev txhim kho cov ntshav ncig hauv lub cev, nws kuj saturates daim tawv nqaij nrog oxygen, uas coj nws mus rau qhov zoo dua. Txawm li cas los xij, nws yuav tsum nco ntsoov tias qhov no tsis yog ib txoj hauv kev zoo rau cov neeg uas tawm tsam nrog kev hloov ntawm daim tawv nqaij hnyav. Lawv yuav tsum tsis txhob quav ntsej txog kev kho mob.

Nyeem kuj: Tau txais cov lus teb rau cov lus nug uas txaj muag tshaj plaws txog kev sib deev

9. Txoj kev siv tshuaj loog

Yog tias koj feem ntau muaj migraines thiab mob taub hau, paub tias qhov mob zoo tshaj plaws tsis yog tshuaj, tab sis orgasm. Ntawm no dua, cov tshuaj hormones ua lub luag haujlwm, alleviating ailments. Qhov no tau lees paub hauv qhov kev sim ua ntawm Southern Illinois University Headache Clinic. Lawv pom tias ntau tshaj li ib nrab ntawm cov neeg mob migraine tau ntsib kev ntxhov siab nrog orgasm, uas cov kws tshawb fawb tau muab piv rau qhov no rau morphine.

Tej zaum peb yuav tsum hloov qhov kev zam txim rau tus qauv: "tsis yog hnub no, Kuv mob taub hau" rau kev zam txim rau kev sib deev thiab ntuj, thiab qhov tseem ceeb tshaj plaws, kev mob siab rau.

10. Teeb meem tso zis

Qhov teeb meem ntawm urinary incontinence twb cuam tshuam txog 30 feem pua. poj niam muaj hnub nyoog sib txawv. Cov leeg pelvic hauv pem teb ua si lub luag haujlwm tseem ceeb ntawm no, vim lawv tsuas yog tsis muaj zog rau cov poj niam uas muaj zis tsis muaj zog. Txhua yam kev ua plees ua yi yog kev cob qhia los txhawb lawv. Thaum lub sij hawm orgasm, cov leeg nqaij contractions tshwm sim, uas tseem muaj txiaj ntsig zoo rau lawv tus mob.

Raws li koj tuaj yeem pom, kev sib deev tsis yog tsuas yog ib qho kev zoo siab lossis ib txoj hauv kev ua kom muaj tsev neeg, tab sis kuj yog ib txoj hauv kev zoo los txhim kho koj txoj kev noj qab haus huv, lub hlwb thiab daim tawv nqaij. Yog li nws tsim nyog muab rau kev sib deev pleasures nyob rau hauv tsis tu ncua, uas yuav pab tsis tau tsuas yog koj lub neej, tab sis kuj lub neej ntawm koj tus khub.

11. Cov ntsiab lus

Muaj ntau txoj hauv kev los ua kom haum koj tus khub. Qee nkawm niam txiv txwv lawv txoj kev hlub repertoire rau txoj hauj lwm tub txib, lwm tus xaiv qhov ncauj, qhov quav los yog qhov ncauj qhov quav. Qhov kev xaiv ntawm kev sib deev txoj haujlwm yog ib qho teeb meem ntawm tus kheej, qhov tseem ceeb tshaj plaws yog ob tog nyiam. Kev sib deev muaj peev xwm muaj ntau haiv neeg nrog erotic tswb thiab xuav - siv lub vibrator thaum pw ua si tuaj yeem ua rau qhov kub thiab txias hauv chav pw.

Kev xav txog kev sib deev yog ib lub ntsiab lus uas tsis muaj feem cuam tshuam nrog kev sib deev. Ntau tus tub ntxhais hluas tsis ntseeg lawv txoj kev sib deev, feem ntau sim nrog cov neeg koom tes ntawm ob leeg poj niam txiv neej. Hom kev tshawb fawb no qee zaum tsim nyog los txiav txim siab tus kheej tus kheej.

Nws yog ib qho tsim nyog hais tias kev sib deev tsis yog tsuas yog kev lom zem xwb, tab sis kuj yog lub luag haujlwm loj. Kev ceev faj yuav tsum tau ua kom tsis txhob muaj kev xeeb tub lossis kev sib deev. Kev xaiv txoj kev tiv thaiv kab mob yog lub luag haujlwm ntawm ob tus neeg koom tes, tab sis nws yuav tsum nco ntsoov tias hormonal contraceptives (cov tshuaj tiv thaiv kev yug menyuam thiab cov tshuaj hormonal), txawm tias muaj txiaj ntsig zoo hauv kev tiv thaiv kev xeeb tub, tsis tiv thaiv kev sib deev.

Koj puas xav tau tus kws kho mob qhov kev sab laj, e-tso ntawv lossis e-phau ntawv? Mus rau lub vev xaib abcZdrowie Nrhiav tus kws kho mob thiab teem caij ntsib neeg mob tam sim ntawd nrog cov kws tshaj lij los ntawm thoob plaws tebchaws Poland lossis teleportation.