Ntawm no yog 7 txoj haujlwm kev sib deev zoo tshaj plaws. Kawm seb txoj hauj lwm tub txib txawv li cas

Cov neeg uas muaj kev sib deev tsis tu ncua zoo li tsis zoo xwb, tab sis kuj zoo siab dua. Kev sib deev muaj txiaj ntsig zoo rau peb txoj kev noj qab haus huv, tso cai rau koj kom poob phaus yam tsis tsim nyog, thiab tseem nce qib ntawm cov tshuaj tiv thaiv - immunoglobulin A hauv peb lub cev. Hauv tsab xov xwm no, peb yuav qhia koj txog 7 txoj haujlwm kev sib deev zoo tshaj plaws.

1. Vim li cas koj thiaj yuav tsum muaj kev sib deev tsis tu ncua?

Vim li cas koj yuav tsum sib deev tsis tu ncua? Nws hloov tawm tias lub neej sib deev tsis tu ncua tuaj yeem cuam tshuam rau peb txoj kev noj qab haus huv. Cov kws tshaj lij pom zoo tias cov feeb siv hauv chav pw nrog tus neeg hlub tsis tsuas yog coj ua ke thiab ntxiv dag zog rau kev sib raug zoo. Lub neej kev sib deev muaj kev vam meej tuaj yeem txhim kho kev ua haujlwm ntawm peb lub cev tag nrho. Ntau qhov kev tshawb fawb tau lees paub tias cov neeg muaj kev sib deev tsis tshua muaj mob. Lawv muaj lub zog tiv thaiv kab mob uas tiv thaiv lawv lub cev los ntawm cov kab mob, kab mob thiab kab mob.

Kev sib deev tuaj yeem ua rau muaj sia nyob rau cov poj niam uas tawm tsam nrog kev tso zis. Thaum sib deev, peb cob qhia cov leeg pelvic (cov leeg hu ua Kegel). Qhov no muaj tseeb tshwj xeeb tshaj yog thaum koj tab tom ntsib kev orgasm. Cov nqaij ntawd cog lus, uas ua rau cov leeg Kegel.

Kev sib deev kuj txo cov ntshav siab thiab txhawb kev poob phaus. Thaum nce ntxiv, peb hlawv li 5 calories ib feeb (plaub zaug ntau dua li saib TV). Nws yog tsim nyog ntxiv tias thaum qoj ib ce ntawm lub treadmill, cov poj niam hlawv txog 7 calories ib feeb, thiab cov txiv neej - txog 9.

Kev sib deev yuav tsum tau ua kom ntau li ntau tau vim nws txo qis kev pheej hmoo ntawm lub plawv nres thiab soothes qhov mob. Thaum lub sijhawm orgasm, ib qho tshuaj hormone tso tawm uas ua rau qhov mob pib. Tsis txhob tso koj tus kheej nrog tshuaj aspirin, koj yuav tsum xav txog kev hlub pranks.

Kev sib deev thiab kev sib raug zoo kuj tuaj yeem txhawb kev hwm tus kheej. Daim ntawv qhia no tsis yog tsuas yog noj qab haus huv xwb, tab sis kuj muaj lub neej zoo siab!

2. 7 Txoj Haujlwm Kev Noj Qab Haus Huv Zoo Tshaj Plaws

Ntawm cov kev noj qab haus huv zoo tshaj plaws ntawm kev sib deev, peb yuav tsum hais txog:

• txoj hauj lwm tub txib,
• txoj hauj lwm rider,
• doggy txoj hauj lwm,
• posture hu ua lotus paj,
• qhwv ob txhais ceg txoj hauj lwm,
• sab txoj hauj lwm,
• sawv txoj hauj lwm.

Dab tsi tsim nyog paub txog lawv?

2.1. Rider txoj hauj lwm

Txoj hauj lwm equestrian yog ib txoj hauj lwm uas tus poj niam zaum astride ib tug txiv neej. Thaum muaj kev sib deev, tus khub tuaj yeem sawv ntsug ncaj lossis tig ntsia rau tus khub, thiab tuaj yeem tig rov qab rau nws.

Txoj haujlwm rider muaj ntau yam zoo:

• zoo cuam tshuam rau peb cov hlab plawv,
• tso cai rau koj tso cov leeg nqaij thiab hlawv cov calories ntxiv (thaum nyob ze, tus poj niam txhim kho nws tus mob, cob qhia cov leeg ntawm nws txhais tes, ceg thiab plab).
• tso cai rau tus txiv neej los saib xyuas lub cev thiab kev cuam tshuam ntawm nws tus khub,
• tso cai rau kev sib nrig sib hlub thiab ntxiv stimulation ntawm cov neeg koom tes,
• qhov txiaj ntsig loj yog tias cov neeg koom tes tuaj yeem saib rau ib leeg lub qhov muag.

Cov poj niam uas muaj teeb meem ua tiav orgasm tau qhia kom hloov qhov haum. Thaum sib deev, tus khub yuav tsum zaum ntawm tus khub noov nrog nws nraub qaum, thiab tsis yog pem hauv ntej, thaum tus khub yuav tsum khoov nws txhais ceg ntawm lub hauv caug, cia tus khub rub lub clitoris tawm tsam nws tus ncej puab. Nws yooj yim dua kom ua tiav orgasm hauv txoj haujlwm no.

Ntxiv nrog rau ntau qhov zoo, txoj haujlwm tub txib kuj muaj qhov tsis zoo - lub plhaub siab poob siab. Cov kws tshawb fawb tau pom tias nws suav nrog ib nrab ntawm tag nrho cov noov pob txha hauv chav pw. Nyob rau hauv txoj hauj lwm ib txwm, qhov twg tus txiv neej nyob rau saum toj, tsuas yog 21%. xwm txheej.

Vim li cas qhov no tshwm sim tiag tiag? Thaum ib tug poj niam yog "sab saum toj", nws tswj nws lub cev txav, tsis tuaj yeem cuam tshuam sai sai thaum cov noov raug kev txom nyem los ntawm kev nkag mus tsis zoo.

Piv txwv li, thaum ib tug txiv neej nyob rau hauv kev tswj ntawm nws lub zog, nws muaj peev xwm tswj tau lub zog nkag mus rau hauv cov lus teb rau penile mob, txo nws.

2.2. Tub txib txoj hauj lwm

Txoj hauj lwm tub txib, tseem hu ua txoj hauj lwm classic, yog ib txoj hauj lwm uas tus poj niam pw ntawm nws nraub qaum nrog nws ob txhais ceg sib nrug thiab khoov me ntsis. Tus neeg ntawm tus pab tswj cov kev txav thiab dictates lub pace. Txhawm rau kom tsis txhob hnyav rau tus poj niam, nws tuaj yeem tso rau ntawm nws txhais tes lossis lub luj tshib. Cov neeg koom tes ntsib ib leeg, uas txhawb kev sib raug zoo thiab kev sib raug zoo thiab ua rau kev tso tawm ntawm endorphins. Txoj hauj lwm no yog qhov zoo rau kev txo qhov nro thiab muaj kev so thiab so kom txaus ntawm ob sab. Nws muab kev zoo siab heev rau ob tus neeg koom tes.

Nws ntseeg hais tias lub npe "tus tub txib txoj hauj lwm" yog los ntawm cov lus qhuab qhia ntawm cov tub txib ntawm cov ntseeg, uas suav hais tias nws yog tib txoj kev sib deev. Ntawm ntau txoj haujlwm hauv kev sib deev, tus tub txib tau txhawb nqa los ntawm St. Thomas Aquinas thiab lwm yam hierarchs ntawm lub tsev teev ntuj medieval.

Txoj hauj lwm ua tub txib yog ib txoj hauj lwm uas tau xaiv los ua kev sib daj sib deev uas cuam tshuam tsis yog nrog kev nplij siab ntau dua, tab sis kuj muaj kev nyab xeeb (ua rau raug mob tsawg kawg).

Nws muaj ntau yam zoo thiab yooj yim:

• tso cai nkag mus tob thiab pom zoo ua cov chiv zoo tshaj plaws;
• muaj zog stimulating nyhuv ntawm noov, txij li thaum nkag mus rau qhov chaw mos yog dav qhib, uas txhais tau hais tias muaj zog irritants nkag mus rau hauv noov;
• tso cai rau cov neeg nyiam sib tham tim ntsej tim muag thiab hnia ib leeg;
• tsim ib qho chaw ntawm kev sib raug zoo thiab tso cai rau kev sib nrig sib puag
• zoo cuam tshuam rau daim duab ntawm ib tug txiv neej, tso cai rau koj mus rub cov leeg ntawm lub plab thiab caj npab;

Yeej qhov no txoj hauj lwm sib deev nws muaj ob peb flaws, raws li pov thawj los ntawm qhov tseeb hais tias nws yog ib qho ntawm feem ntau nyiam poj niam txoj hauj lwm. Rau qee tus neeg, txawm li cas los xij, qhov no tuaj yeem pom tau tias yog qhov tshwm sim ntawm kev tswj hwm ntawm tus txiv neej tshaj tus poj niam, uas yog tus tswv ntawm lub luag haujlwm tseem ceeb hauv txoj haujlwm no. Kuj ntau dhau lawm muaj kev sib deev txoj hauj lwm no tuaj yeem ua rau muaj kev xav zoo li niaj hnub hauv txaj thiab ua rau monotony, yog li nws yog ib qho tsim nyog los npaj lub cev ntawm cov neeg koom tes thiab sim sim nrog txoj haujlwm.

Cov Tub Txib txoj kev hloov

Contrary rau kev tshwm sim poj niam ua tub txib nws tsis tas yuav dhuav. Ob peb versions ntawm tus tub txib yog paub. Lawv nyob ntawm no:

• ib tug poj niam, pw ntawm nws nraub qaum, muab nws ob txhais ceg ntawm lub xub pwg nyom ntawm ib tug txiv neej txhos caug nyob rau hauv pem hauv ntej ntawm nws thiab leaning ntawm straightened caj npab, kwv yees li ntawm theem ntawm nws tus khub lub duav; no version ntawm txoj hauj lwm tub txib tso cai rau nkag mus tob heev, stimulating lub nraub qaum phab ntsa ntawm qhov chaw mos; tus poj niam kis las tuaj yeem tsa nws lub duav thiab yog li cuam tshuam rau kev sib deev ntawm kev sib deev;
• tus poj niam pw ntawm nws nraub qaum nrog nws ob txhais ceg sib nrug me ntsis thiab khoov ntawm lub hauv caug; tus txiv neej yog saum tus poj niam thiab leans ntawm outstretched caj npab, nws kiag li tswj qhov ceev thiab siv ntawm kev sib deev;
• Tus poj niam muaj nws ob txhais ceg dav sib nrug, thiab tus txiv neej pw ntawm nws leans ntawm nws lub luj tshib lossis hauv caug thiab nqa nws ob txhais ceg ua ke; no version ntawm txoj hauj lwm classic muab tus poj niam muaj kev ywj pheej ntau dua li lwm hom kev tshaj tawm txoj moo zoo, vim tias nws tso cai rau tus poj niam txav lub plab thiab tswj kev siv lub zog ntawm cov thrusts thiab qhov tob ntawm kev nkag mus rau nws, uas tso cai rau ob leeg koom tes kom ncav cuag orgasm;
• tus poj niam pw ntawm nws nraub qaum thiab qhwv nws ob txhais ceg ncig nws tus khub, muab tso rau ntawm nws nraub qaum lossis pob tw.

Hugs, uas feem ntau nrog rau txoj haujlwm tshaj tawm txoj moo zoo, tso cai rau koj tso kev ntxhov siab thiab kev ntxhov siab. Thaum peb puag peb tus khub nruj, peb lub cev tso tawm cov tshuaj hormone oxytocin zoo siab.

Txoj hauj lwm sib deev yuav tsum muaj ntau yam. Tus tub txib yog qhov zoo tshaj plaws thaum pib ntawm kev sib raug zoo thiab thaum ob niam txiv sim kom muaj menyuam. Txawm li cas los xij, nws yog ib qho tseem ceeb rau diversify hloov hauv kev sib deevrau leej twg Kamasutra yog kev pab zoo.

2.3. Doggy Pose

Doggystyle yog thaum tus txiv neej txhos caug qab tus poj niam thiab nkag mus rau hauv. Nws yog feem ntau hu ua lub hauv caug-lub luj tshib txoj hauj lwm. Thaum sib deev, tus khub siv txoj haujlwm ntawm txhua plaub. Doggystyle kev sib deev yog qhov zoo tagnrho rau kev txhawb nqa phab ntsa sab hauv ntawm qhov chaw mos thiab G-spot.

Thiab thaum qee qhov kev tshawb fawb tau pov cov kev tsis ntseeg ntawm lub tswv yim ntawm kev muaj G-spot, nws yeej yog ib txoj hauv kev zoo kom ua tiav qhov tsis nco qab orgasm.

Nov yog cov txiaj ntsig loj tshaj plaws ntawm doggy style pose:

• Thaum sib deev, tus khub tuaj yeem txhawb nqa tus khub clitoris, nrog rau lwm qhov chaw erogenous, xws li txiv mis,
• txoj hauj lwm tso cai rau tus txiv neej pom lub pob tw ntawm tus khub, uas tuaj yeem txhawb kev xav ntxiv,
• txoj hauj lwm tso cai rau kev nkag mus tob,
• Txoj haujlwm no yog qhov zoo rau kev cob qhia tseem ceeb.
• nyob ze rau hauv txoj hauj lwm no muab ib tug poj niam nrog kev paub txog kev sib deev.

2.4. lotus paj

Lub pose hu ua lotus paj tsis yog qhov yooj yim tshaj plaws, tab sis nws tso cai rau koj kom ua tiav kev txaus siab thiab kev xav. Raws li cov kws tshaj lij, qhov no yog txoj haujlwm zoo rau kev sib deev thaum sawv ntxov. Txawm li cas los xij, qhov no tsis yog rau cov faint ntawm lub siab. Nyob rau hauv txoj hauj lwm no, koj ua ntau lub zog thiab koj yuav tsum muaj kev sib npaug thiab ruaj khov.

Thaum sib deev, tus txiv neej zaum cross-legged rau hauv pem teb los yog txaj. Nyob rau hauv rooj plaub no, tus khub zaum ntawm nws noov thiab qhwv nws ob txhais ceg nyob ib ncig ntawm tus khub tus ncej puab. Txoj haujlwm tso cai rau cov neeg koom tes kom muaj kev sib raug zoo ntau dua, txawm li cas los xij, thaum sib deev, cov neeg nyiam tuaj yeem tig lawv lub cev rov qab, hloov lub kaum sab xis ntawm kev nkag mus.

Txoj hauj lwm ntawm lotus paj yog me ntsis zoo ib yam li cov poj niam nyob rau sab saum toj, tshwj tsis yog ntawm no cov khub yog ntau sib cuam tshuam.

Ntawm no yog cov txiaj ntsig ntawm lotus paj pose:

• Cov neeg koom tes tuaj yeem saib rau hauv ib leeg lub qhov muag thiab nyob twj ywm hauv kev puag,
• nyob rau hauv txoj hauj lwm no, cov neeg koom tes tawm hws ntau, uas yog vim li cas lawv poob calorie ntau ntau thiab poob phaus
  
  ntau yam co toxins los ntawm lub cev,
• Thaum lub sijhawm ua haujlwm, cov leeg nqaij sib txawv tau koom nrog,
• Lub pose yog ib qho kev tawm dag zog cardio zoo.

Zoo li txoj hauj lwm ua tub txib, nws kuj ua rau kev tso tawm ntawm endorphins, uas yog hu ua "hormones ntawm kev zoo siab."

2.5. Qhwv ob txhais ceg txoj hauj lwm

Cov ceg qhwv qhwv yog qhov zoo tagnrho rau cov neeg uas tawm tsam nrog cov teeb meem digestive thiab cov metabolism tsis zoo. Nws zoo kawg nkaus ceev cov metabolism thiab cuam tshuam rau kev sib deev ntawm cov neeg koom tes. Lub braided ceg pose muaj txiaj ntsig zoo rau lub plab zom mov, plab thiab spleen.

Thaum lub pose nrog qhwv ob txhais ceg, ib tug ntawm cov neeg koom tes yuav tsum pw ntawm nws nraub qaum, lwm tus yuav tsum zaum astride nws tus hlub. Nws yog ib qho tseem ceeb heev thaum pw ua ke los ua ib ncig ntawm lub duav - rov qab thiab tawm. Kev nrawm tsis yog qhov tseem ceeb tshaj plaws ntawm no. Kev txav yuav tsum yog nyob ntawm koj lub cev muaj peev xwm.

Nws tseem tsim nyog hloov chaw ib ntus kom ob tog tuaj yeem tau txais txiaj ntsig los ntawm nws.

2.6. Lateral txoj hauj lwm

Kev sib deev zoo li cas ntawm sab? Ib tug txiv neej thiab ib tug poj niam pw pem hauv ntej ntawm lawv ob sab. Txoj hauj lwm no tsis tsuas yog ua rau cov neeg nyiam nyiam qhov kev sib raug zoo tiag tiag, tab sis kuj tseem txhawb nqa kev tso tawm endorphins, lossis "cov tshuaj hormones kev zoo siab".

Sab txoj hauj lwm zoo txo ​​qhov nro thiab ntxhov siab heev. Thaum sib deev, koj tus khub yuav kov koj tus khub ob lub mis. Nco ntsoov tias kev kov thiab cuddling ua rau kev sib deev arousal, uas nyob rau hauv lem tso tawm ib tug tshuaj uas ua rau kom muaj kev zoo siab.

2.7. sawv txoj hauj lwm

Lub sawv pose tsis yog tsuas yog sensual, tab sis kuj zoo siab heev. Ua tsaug rau nws, koj tuaj yeem ua kev hlub, piv txwv li, ntawm chav ua noj txee, ntawm ib sab ntawm lub rooj zaum rooj zaum, hauv pem hauv ntej ntawm xwm lossis hauv da dej. Txoj hauj lwm sawv cev ua rau cov neeg koom nrog kev sib deev muaj kev mob siab heev. Qhov no yog qhov kev daws teeb meem zoo tshaj plaws rau kev ua siab tawv, ntseeg tus kheej thiab sim ua khub niam txiv.

Lub classic sawv ntsug yuav tsum tau hloov me ntsis kom tau txais kev txaus siab ntau dua. Nws yuav yooj yim dua kom ua tiav orgasm thaum koj tus khub tau sawv ntsug hauv txoj hauj lwm khoov pem hauv ntej ntawm tus neeg hlub nrog nws ob txhais ceg ua ke. Nws yuav tsum nco ntsoov nqa nws lub pob tw, uas yuav muab cov neeg koom tes nrog kev txhawb nqa tob heev thiab kev txhawb nqa ntawm G-spot.

Qhov chaw sawv ntsug yog qhov zoo tagnrho rau cov neeg uas xav txo qis ob peb phaus ntxiv. Kev sib deev hauv txoj haujlwm no tso cai rau koj hlawv ntau calorie ntau ntau (piv rau kev sib deev classic).

Txoj hauj lwm no kuj txhawb peb cov hlab plawv. Vim li cas? Vim hais tias nws xav tau heev - amateurs ua haujlwm lawv lub duav txhua lub sijhawm, uas ua kom cov ntshav khiav nrawm, kom lub cev tau nrawm dua nrog oxygen.

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