Dermatologists: yuav ua li cas kom tsis txhob lub caij ntuj sov breakouts?

Nrog lub caij ntuj sov tuaj ntau yam zoo - so nyob rau hauv lub tropics, lub sij hawm siv los ntawm lub pas dej ua ke, puam taug kev nrog phooj ywg - thiab muaj ib yam dab tsi phem dua: sunburn, scorching tshav kub thiab, ntawm chav kawm, cov txaus ntshai lub caij ntuj sov breakouts. Qhov tseeb yog lub caij ntuj sov tuaj yeem nyuaj rau peb cov tawv nqaij. Txawm hais tias nws yog khaus los ntawm cov ntsiab lus uas peb tau ntsib nrog (nyeem: chlorine, dej ntsev) lossis tawv nqaij tawm hws, lub caij ntuj sov pob txuv tej zaum yuav zoo li inevitable. Tab sis tsis yog txhua qhov kev cia siab ploj mus. Skincare.com tig mus rau board-certified dermatologist Amanda Doyle, MD, nrhiav txoj hauv kev zoo tshaj plaws kom tsis txhob muaj teeb meem ntawm daim tawv nqaij tag nrho.

1. Dab tsi yog qhov ua rau lub caij ntuj sov tawg?

Feem ntau ua rau muaj kev tawg nyob rau lub caij ntuj sov yog vim huab cua sov peb tau ntsib nyob rau lub sijhawm no ntawm lub xyoo. Cov huab cua sov ua rau muaj kev tawm hws ntau dhau thiab sebum ntau lawm, uas tsim ib qho chaw uas cov kab mob pob txuv ua rau muaj kev vam meej. Qhov no yog qhov laj thawj tshaj plaws.

Tsis tas li ntawd, txij li lub caij ntuj sov zoo li lub sijhawm ntsiag to ntawm lub xyoo, qee tus neeg tsis noj zaub mov zoo lossis ua raws li lawv cov kev tu tawv nqaij tsis tu ncua, uas tuaj yeem ua rau pob txuv ntau dua.

2. Dab tsi yog txoj hauv kev zoo tshaj los zam lawv?

Txoj hauv kev zoo tshaj plaws kom tsis txhob muaj kev puas tsuaj rau lub caij ntuj sov yog ua kom muaj kev tu tawv nqaij ua ntej lub caij ntuj sov, yog li nws yog ntau yam kev saib xyuas dua li kev kho. Kuv nyiam cov kev kho mob sib zog ua ke nrog cov tshuaj pleev thaiv hnub thiab lwm cov tshuaj pleev thaiv hnub rau tus neeg mob lub caij ntuj sov, yog li xav txog cov tshuaj tsis muaj roj es tsis txhob siv roj, tshuaj pleev ib ce es tsis txhob siv tshuaj pleev, thiab zam cov tshuaj pleev. Tswv yim sab saum toj: Ntxiv cov khoom tu tawv nqaij uas muaj cov txiv lws suav ntuj uas muaj cov lycopene thiab lwm cov carotenoids rau koj cov tawv nqaij niaj hnub thiab koj cov tawv nqaij yuav ci los ntawm sab hauv! Lycopene yog ib qho antioxidant uas pab sib npaug ntawm daim tawv nqaij cov lus teb rau lub hnub, ua rau cov tawv nqaij firmer thiab noj qab haus huv nyob rau lub caij ntuj sov.

3. Lub caij ntuj sov puas yuav tsum tau kho txawv dua li lub caij ntuj no tawg?

Koj tsuas yog yuav tsum nco ntsoov txog cov kev kho mob sib txawv. Ntau yam kev kho pob txuv ua rau cov tawv nqaij rhiab heev lossis rhiab rau lub hnub thiab raug tshav ntuj.

4. Koj yuav tsum ua li cas thiaj li hloov kho koj cov tawv nqaij thaum lub caij ntuj sov kom koj cov tawv nqaij ntshiab li sai tau?

Thaum lub caij ntuj sov, kuv nyiam sib dua gel lossis cov khoom siv roj ntsha uas tsis muaj roj kom tsis txhob hnyav dhau. Rau OTC cov khoom kuv nyiam SkinCeuticals Hnub nyoog thiab imperfectionsraws li salicylic acid.