Puas muaj kev tshawb fawb txuas ntawm pob txuv thiab kev nyuaj siab? Derma hnyav

Raws li National Institute of Mental Health, kev nyuaj siab yog ib qho kev puas siab puas ntsws ntau tshaj plaws hauv Tebchaws Meskas. Hauv 2016 ib leeg, 16.2 lab tus neeg laus hauv Asmeskas tau ntsib tsawg kawg ib qho kev nyuaj siab loj. Thaum kev nyuaj siab tuaj yeem tshwm sim los ntawm tag nrho cov npe ntawm qhov tshwm sim thiab yam tshwm sim, muaj qhov txuas tshiab uas peb feem ntau tsis tau xav txog: pob txuv.

Qhov tseeb hauv Science: 2018 mus kawm los ntawm British Journal of Dermatology pom tias txiv neej thiab poj niam pob txuv muaj kev pheej hmoo ntawm kev nyuaj siab. Tshaj li 15-xyoo txoj kev kawm uas taug qab kev noj qab haus huv ntawm yuav luag ob lab tus tib neeg hauv tebchaws Askiv, qhov yuav tshwm sim cov neeg mob pob txuv 18.5 feem pua ​​​​tau tsim kev nyuaj siab, thiab 12 feem pua ​​​​ntawm cov uas tsis ua. Txawm hais tias vim li cas rau cov txiaj ntsig no tsis meej, lawv pom tias pob txuv ntau dua tob dua ntawm daim tawv nqaij.

Nug tus kws tshaj lij: Cov pob txuv puas tuaj yeem ua rau muaj kev nyuaj siab?

Xav paub ntau ntxiv txog qhov muaj peev xwm txuas ntawm pob txuv thiab kev nyuaj siab, peb tig mus Dr. Peter Schmid, Plastic Surgeon, SkinCeuticals Representative and Skincare.com Consultant.

Qhov kev sib txuas ntawm peb cov tawv nqaij thiab kev puas siab puas ntsws 

Dr. Schmid tsis xav tsis thoob los ntawm cov txiaj ntsig ntawm kev tshawb fawb, pom zoo tias peb pob txuv tuaj yeem cuam tshuam loj rau peb lub hlwb, tshwj xeeb tshaj yog thaum hluas. Nws hais tias "Nyob rau thaum hluas, kev hwm tus kheej yog txuas nrog rau qhov zoo li ua ntej tus neeg muaj sijhawm los paub txog nws," nws hais. "Qhov kev tsis txaus ntseeg no feem ntau ua rau neeg laus."

Dr. Schmid kuj tau sau tseg tias nws tau pom cov neeg mob pob txuv tawm tsam nrog ntau yam teeb meem kev puas siab puas ntsws, nrog rau kev ntxhov siab. Nws tau hais tias "Yog tias ib tus neeg raug kev txom nyem los ntawm kev mob me me mus rau nruab nrab mus rau qhov hnyav, nws tuaj yeem cuam tshuam nws tus cwj pwm li cas hauv zej zog," nws hais. "Kuv tau soj ntsuam pom tias lawv raug kev txom nyem tsis yog lub cev nkaus xwb tab sis kuj muaj kev xav thiab tuaj yeem ua rau muaj kev ntxhov siab, ntshai, kev nyuaj siab, tsis muaj kev nyab xeeb thiab ntau dua."

Dr. Schmid's Acne Care Tips 

Nws yog ib qho tseem ceeb kom paub qhov txawv ntawm kev lees paub koj cov tawv nqaij "tsis haum" thiab saib xyuas nws. Koj tuaj yeem puag koj pob txuv - uas txhais tau hais tias koj yuav tsis tawm ntawm koj txoj kev mus nkaum los ntawm pej xeem lossis ua txuj tias nws tsis nyob ntawd - tab sis qhov ntawd tsis tau txhais hais tias koj yuav tsum tsis saib xyuas cov tawv nqaij kom zoo los tiv thaiv pob txuv.

Pob txuv kho tshuab xws li La Roche-Posay Effaclar Acne Treatment Systemcoj cov kev kwv yees tawm ntawm kev tsim ib qho kev npaj kho mob rau koj cov blemishes. Dermatologists pom zoo cov trio no - Effaclar Medicated Cleansing Gel, Effaclar Brightening Solution thiab Effaclar Duo - kom txo pob txuv txog li 60% hauv 10 hnub nkaus xwb nrog cov txiaj ntsig pom los ntawm hnub ib. Peb pom zoo kom nug cov lus nug txog koj lub dermis ua ntej pib txoj kev kho mob txhawm rau xaiv qhov uas tsim nyog rau koj.

Kawm txog pob txuv

Thawj kauj ruam los txhim kho cov tsos ntawm koj pob txuv? Tsim koj pob txuv tsim. "Cov niam txiv ntawm cov hluas thiab cov neeg laus cov pob txuv yuav tsum paub txog lub hauv paus ntawm lawv pob txuv, txawm hais tias nws yog hormonal hloov, caj ces predisposition, txoj kev ua neej, cwj pwm, thiab kev noj haus," hais tias Dr. Schmid. "Hloov koj txoj kev ua neej thiab tus cwj pwm tuaj yeem pab txhim kho koj cov tawv nqaij thiab txo qhov zaus ntawm kev tawg."

Dr. Schmid kuj pom zoo kom qhia cov kev tu tawv nqaij kom zoo kom ntxov li sai tau rau lub ntsej muag zoo. Nws hais tias "Nws yog ib qho tseem ceeb rau cov niam txiv los txhim kho cov tawv nqaij zoo txij thaum yau," nws hais. "Cov menyuam yaus thiab cov hluas uas tsim tus cwj pwm ntawm kev ntxuav lawv lub ntsej muag nrog cov khoom lag luam zoo tuaj yeem pab tiv thaiv qee qhov kev tsis xav tau. Tsis tas li ntawd, cov cwj pwm zoo no yuav pheej mus rau hauv cov neeg laus thiab pab txhawb kev txhim kho tag nrho ntawm daim tawv nqaij. "

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