#InMySkin: Cov tawv nqaij muaj txiaj ntsig zoo Sophie Grey tham txog nws lub luag haujlwm los ua kom pob txuv zoo li qub

Thaum cov neeg feem coob xav txog pob txuv, lawv feem ntau koom nrog cov teeb meem uas tshwm sim thaum hluas thaum lub hnub nyoog laus. Sophie Grey, txawm li cas los xij, tsis tau txais nws thawj zaug tawg mus txog thaum nws tau tso tseg kev tswj kev yug menyuam thaum nws tseem hluas. Txog niaj hnub no, Grey feem ntau tawg tawm ntawm nws daim tawv nqaij, tab sis nws tau ua nws lub luag haujlwm los pab lwm tus daws lawv cov pob txuv thiab tawv nqaij. Nws ua qhov no los ntawm nws qhov chaw tswj xyuas app DiveThru, nws qhov kev noj qab haus huv thiab kev noj qab haus huv podcast hu ua SophieThinksThoughts, thiab nws tus account Instagram, qhov twg nws muaj ze li ntawm 300,000 tus neeg uas hlub nws rau nws cov ntsiab lus ultra-pob tshab thiab txhawb nqa. Nyeem qhov kev sib tham tob txog seb nws mus txog qhov twg nws nyob niaj hnub no, suav nrog cov lus txhawb siab rau cov uas tawm tsam pob txuv. 

Qhia rau peb txog koj tus kheej thiab koj cov tawv nqaij.

Nyob zoo! Kuv lub npe yog Sophie Grey. Kuv yog tus tsim ntawm DiveThru, lub chaw muag tshuaj app, thiab tus tswv tsev ntawm SophieThinksThoughts podcast. Tab sis qhov no yog qhov kuv ua thaum nruab hnub. Kuv yog leej twg tshaj qhov ntawd? Zoo, kuv yog hom uas hlub kuv cov dev (thiab kuv tus txiv, tab sis dev tuaj thawj) thiab chai latte. Kuv yog tus phauj hlob tshaj ntawm ob tug tub xeeb ntxwv thiab ib tug tub xeeb ntxwv. Ntawm qhov chaw ntawm txhua yam kuv ua, tus kheej thiab kev tshaj lij, yog lub siab xav ua kom muaj kev noj qab haus huv ntawm lub hlwb uas peb txhua tus dhau mus. Yog li kuv daim tawv nqaij? Txiv neej, nws tau taug kev. Raws li ib tug me nyuam thiab raws li ib tug hluas, kuv muaj daim tawv nqaij zoo tshaj plaws. Tom qab ib lub sij hawm luv luv ntawm kev siv tshuaj tiv thaiv kab mob thiab ntau yam teeb meem, kuv tau tshem ntawm lawv thiab kuv daim tawv nqaij yeej tsis zoo li qub. Txij li thaum kuv tseem hluas, kuv txoj kev tawg tau zoo li kev ua haujlwm. Kuv tau breakouts thaum lub sij hawm ovulation thiab thaum lub sij hawm kuv lub sij hawm. Yog li ntawd, kuv daim tawv nqaij tawg tau ob lub lis piam ib hlis. Kuv muaj ob lub lis piam (tsis sib law liag) ntawm daim tawv nqaij ntshiab ib hlis. Txawm hais tias kuv muaj kev sib tsoo ntau zaus, kuv tsuas yog qee zaus muaj cystic pob txuv. Tom qab ntawd kuv txoj kev tawg yuav ploj mus li ob peb hnub. Ntxiv nrog rau kev tawg, kuv muaj cov tawv nqaij ua ke. Thaum kuv txoj kev taug kev ntawm daim tawv nqaij tau ua rau lub siab lub ntsws rollercoaster, kuv kuj lees paub kuv txoj cai thoob plaws qhov kev paub. Cov kev tawg uas kuv tab tom ntsib yog tseem muaj kev sib raug zoo thiab tsis muaj kev cuam tshuam dab tsi uas tsis yog kuv txoj kev ntseeg tus kheej.

Koj txoj kev sib raug zoo nrog daim tawv nqaij hloov li cas txij li thaum koj pib tu nws? 

Thaum kuv xub pib ntsib kev tawg, kuv raug kev puas tsuaj. Kuv paub tias kuv tus kheej zoo npaum li cas cuam tshuam nrog kuv lub ntsej muag. Kuv tau sim tag nrho cov no. Kuv tau siv ntau pua, yog tias tsis yog txhiab, los "kho" kuv cov tawv nqaij. Kuv xav hais tias qhov sib txawv loj tshaj plaws nyob rau hauv qhov chaw kuv tam sim no muab piv rau qhov chaw uas kuv tau nyob yog tias kuv tsis pom kuv pob txuv li tawg lossis txawm tias xav tau kev kho. Society yuav tsum tau kho. Pob txuv yog qhov qub. Thiab thaum koj tuaj yeem siv cov txheej txheem ntxuav cov tawv nqaij, qhov no yog ib qho xwm txheej tib neeg thiab kuv yuav tsis txaj muag rau nws. 

DiveThru yog dab tsi thiab dab tsi tau tshoov koj los tsim nws?

DiveThru yog ib daim ntawv teev npe app. Peb ua haujlwm nrog cov kws paub txog kev puas siab puas ntsws los tsim cov lus qhia hauv phau ntawv qhia kom pab peb cov neeg siv saib xyuas lawv lub hlwb kev noj qab haus huv. Hauv app, koj yuav pom ntau dua 1,000 phau ntawv teev npe ua haujlwm los pab koj DiveThru txawm tias koj tab tom dhau los. Kuv pib DiveThru vim kuv tus kheej xav tau nws. Ntawm 35,000 ko taw, kuv tau muaj kev ntxhov siab uas ua rau kuv lub ntiaj teb tag nrho thiab coj mus rau 38 teev tsav tsheb thoob plaws lub tebchaws. Los ntawm qhov kev paub no, kuv tau tsiv tawm ntawm kuv txoj kev lag luam uas twb muaj lawm thiab hloov tag nrho kuv tus kheej lub npe. Hauv kev sim los txhim kho kuv lub siab lub ntsws, kuv tig mus rau kev sau ntawv. Nws hloov kuv lub neej tag nrho thiab kuv xav qhia nws rau lub ntiaj teb. 

Koj podcast yog dab tsi? 

Ntawm kuv SophieThinksThoughts podcast, Kuv tham txog cov kev xav uas peb txhua tus muaj thiab cov kev paub uas peb txhua tus tau dhau los - txawm tias nws zoo li koj tsis zoo txaus, ib lub suab qhia rau koj tias koj tsis zoo txaus, lossis nrhiav kev sib npaug hauv koj lub neej. ..

Koj txoj kev tu tawv nqaij txhua hnub yog dab tsi?

Yog tias muaj ib yam uas kuv tsis pom zoo nrog, nws yog kuv qhov kev tu tawv nqaij. Thaum kuv nyob qhov tseeb no, kuv siv cov kua mis ntxuav kom tshem tawm cov pleev thaum yav tsaus ntuj, ua raws li cov tshuaj retinol. Tom qab ntawd thaum sawv ntxov, kuv ntxuav kuv lub ntsej muag dua ua ntej siv kuv cov moisturizer nruab hnub. Kuv yog txhua yam rau qhov zoo nkauj, yog li kuv muab tso rau ntawm lub hauv paus qis, zais cia thiab blush, thiab qhov ntawd yog nws.

Dab tsi ntxiv rau koj ntawm kev taug kev ntawm daim tawv nqaij zoo?

Thaum kuv pib kuv txoj kev taug, kuv tau so los ntawm kev tu tawv nqaij. Kuv xav mus rau qhov chaw uas kuv hnov ​​​​zoo nrog kuv pob txuv. Txij li thaum kuv mus txog qhov ntawd, kuv tau xav maj mam nqa cov khoom tu tawv nqaij rov qab rau hauv kuv lub sijhawm, tab sis hais txog kev txhawb nqa. Tom qab ntawd kuv npaj yuav tshawb xyuas ntxiv vim li cas kuv thiaj li muaj cov tshuaj hormonal spikes thiab sim muab kuv lub cev qhov nws xav tau kom sib npaug. 

Koj xav hais li cas rau cov neeg uas tawm tsam lawv pob txuv?

Rau cov neeg uas tawm tsam nrog lawv cov tawv nqaij, ntawm no yog qhov kuv xav kom koj paub: koj tus nqi tsis yog txiav txim los ntawm koj cov tawv nqaij. Koj muaj ntau tshaj qhov koj pom. Koj tsis tawg los yog tsawg dua rau kev tawg. Ua siab mos siab muag nrog koj tus kheej (thiab koj lub ntsej muag). Siv sijhawm so los ntawm kev sim txhua yam khoom tu tawv nqaij sib txawv.

Kev zoo nkauj txhais li cas rau koj?

Rau kuv, kev zoo nkauj sawv ruaj khov rau hauv nws tus kheej. Nws yog ib qho zoo kom paub koj tus kheej thiab ntseeg tus neeg no. Thaum kuv muaj peev xwm txuas nrog leej twg kuv tiag tiag (los ntawm kev sau ntawv), kuv yeej tsis xav tias zoo nkauj dua. Qhov zoo tshaj plaws? Nws tsis tsim nyog damn yam.