InMySkin: @SkinWithLea qhia peb kom ua tiav daim tawv nqaij ntshiab

Pob txuv - tsis hais qhov ua rau, yog nws hom hormonal lossis oily ntawm daim tawv nqaij - tuaj yeem ua kom yooj yim rau kev taug. Nws paub tias ua rau qee qhov tsis xis nyob ntawm lawv cov tawv nqaij, ua rau lawv nrhiav kev kho pob txuv zoo tshaj plaws ntawm daim tawv nqaij kom tshem tawm lawv cov blemishes. Lea Alexandra, tus kws tshaj lij ntawm daim tawv nqaij ntawm tus kheej, tus tswv tsev ntawm Kev Zoo Siab Hauv Koj Cov tawv nqaij podcast, thiab tus sau ntawm Instagram account zoo, @skinwithlea, xav txawv ntawm pob txuv ntau dua. Nws ntseeg tias cov neeg uas muaj pob txuv muaj kev tswj hwm ntau dua li qhov lawv xav tias thaum nws tawm los tshem tawm lawv cov blemishes. zais cia? Kev xav zoo, lees txais thiab qhov kawg ntawm tus kheej kev hlub. Tom qab zaum nrog Lea thiab tham txog txoj kev sib txawv ntawm pob txuv cuam tshuam rau tib neeg, yuav ua li cas nrog nws thiab yuav ua li cas tshem nws, peb ntseeg tias nws cov lus thiab lub luag haujlwm yog ib yam uas txhua tus yuav tsum tau hnov. 

Qhia rau peb txog koj tus kheej thiab koj cov tawv nqaij. 

Kuv lub npe yog Lea, kuv muaj 26 xyoo thiab kuv tuaj ntawm lub teb chaws Yelemees. Kuv tau pob txuv hauv 2017 tom qab tso tseg cov tshuaj tiv thaiv kev yug menyuam. Xyoo 2018, tom qab ib xyoos ntawm kev xav zoo li kuv tsuas yog tib neeg hauv ntiaj teb uas muaj pob txuv, zoo li peb coob leej, kuv tau txiav txim siab pib sau kuv cov tawv nqaij thiab pob txuv taug kev, thiab nthuav tawm qhov zoo ntawm pob txuv thiab kis nws tuaj yeem nqa tau. . ntawm kuv nplooj Instagram @skinwithlea. Tam sim no kuv pob txuv yuav luag tag lawm. Kuv tseem tau txais cov pob txuv txawv ntawm no thiab muaj, thiab kuv tseem tshuav qee qhov hyperpigmentation, tab sis lwm yam tshaj li ntawd, kuv pob ntxau ploj mus.

Koj puas tuaj yeem piav qhia seb Skin Mindset Expert yog dab tsi?

Kuv xav tias cov neeg feem coob tsis xav txog ntau npaum li cas koj txoj kev xav thiab qhov koj txiav txim siab tsom mus rau, xav txog dab tsi, tham txog dab tsi txhua hnub yeej cuam tshuam rau koj lub cev thiab nws lub peev xwm kho tau. Kuv qhia kuv cov neeg siv khoom, nrog rau kuv cov social media followers, yuav ua li cas coj lawv cov xim kom deb ntawm pob txuv thiab hloov lawv tus cwj pwm rau nws. Kuv tsuas yog pab thiab qhia cov poj niam uas muaj pob txuv yuav ua li cas kom tsis txhob txhawj xeeb, obsessing thiab ntxhov siab ntawm lawv cov tawv nqaij thiab yuav ua li cas hloov koj tus cwj pwm ntawm nws kom nws thiaj li paub meej. Kuv tsom mus rau kev siv lub zog ntawm koj tus kheej txoj kev xav thiab Txoj Cai Lij Choj (ntxiv rau qhov hauv qab no) los kho koj cov tawv nqaij thiab rov ua kom koj txoj kev ntseeg siab. Yog li, Skin Mindset Expert yog ib lo lus uas kuv tau sau los piav txog qhov kuv ua vim nws tsis yog qhov uas ntau tus neeg ua. 

Koj puas tuaj yeem piav qhia luv luv tias nws txhais li cas rau "qhia kom pom daim tawv nqaij"?

Yooj yim muab, Txoj Cai Kev Txaus Siab txhais tau tias qhov koj tsom mus rau nthuav dav. Thaum koj muaj pob txuv, tib neeg nyiam cia nws gobble nws thiab yog li lawv kho txhua yam. Qhov no ua rau lawv lub neej, lawv muaj kev sib tham tsis zoo nrog lawv tus kheej, lawv tsis tawm hauv tsev, lawv kho lawv pob txuv rau ntau teev thiab txhawj xeeb txog nws. Nov yog txhua yam kuv tau ntsib rau kuv tus kheej thaum kuv muaj pob txuv. Hauv kuv txoj haujlwm, kuv qhia tib neeg yuav ua li cas tshem tawm lawv cov pob txuv kom lawv tuaj yeem xav thiab xav tias lawv xav tau tiag tiag thiab ua neej nyob dua kom lawv cov tawv nqaij muaj peev xwm kho tau. Thaum koj pib siv Txoj Cai Lij Choj thiab siv cov cuab yeej ntawm kev xav hauv koj txoj kev kho ntawm daim tawv nqaij, koj yuav tsis sawv rau hnub tom qab nrog daim tawv nqaij ntshiab. Qhov tseeb, qhov tshwm sim tsis ua haujlwm li ntawd. Kev tshwm sim tsis yog khawv koob lossis kev ua khawv koob, nws tsuas yog koj lub zog sib haum nrog koj lub hom phiaj thiab qhov koj xav tau, thiab nws los rau koj hauv daim ntawv ntawm lub cev. Nws yog koj tsom mus rau qhov koj xav tau tiag tiag, koj xav li cas, koj xav li cas, thiab muab sijhawm rau nws los rau koj es tsis txhob thawb nws tawm los ntawm kev tsom mus rau yam koj tsis xav tau .. Nws yog hais txog kev ua rau sab hauv thiab lub zog ua haujlwm thiab cia cov tawv nqaij ntshiab tuaj rau koj.

Koj txoj kev xav cuam tshuam li cas rau koj cov tawv nqaij?

Thaum koj tsom mus rau cov tawv nqaij tsis zoo thiab koj xav tias phem npaum li cas txhua hnub, koj tsuas yog tau txais ntau dua vim tias nyiam nyiam nyiam thiab qhov koj tsom mus rau nthuav dav. Koj muab tawm lub zog tsis zoo no thiab tig koj rov qab. Koj lub hlwb thiab lub ntiaj teb yuav ua lawv qhov zoo tshaj plaws los muab ntau yam "tseem ceeb" rau koj (txhais tau tias koj tsom mus rau txhua hnub) thiab tsim ntau lub sijhawm rau koj kom muaj qhov koj xav txog tas li. Thiab yog tias qhov kev tsom xam yog pob txuv, kev ntxhov siab, thiab kev ntxhov siab, qhov ntawd yog qhov koj tau txais ntau dua, vim tias qhov ntawd yog lub zog koj muab tso tseg. Koj yog qhov yooj yim subconsciously thawb cov tawv nqaij kom huv si los yog thaiv nws los ntawm koj los ntawm qhov koj tsom mus rau. Ib qho tseem ceeb kuj tau ua nrog kev ntxhov siab thiab kev ntxhov siab, uas tuaj yeem ua rau muaj kev nce qib ntawm cov tshuaj hormones thiab ua rau koj poob. Feem ntau cov neeg xav tias qee yam khoom noj lossis cov khoom ua rau lawv poob, thaum qhov tseeb nws yog kev ntxhov siab thiab kev ntxhov siab uas lawv tau ntsib txog nws uas yuav rub lawv tawm, tsis yog cov khoom noj lossis cov khoom lawv tus kheej. Qhov no tsis tau txhais hais tias qee yam khoom noj, zaub mov, lossis lwm yam tsis tuaj yeem tso koj tawm ntawm kev ua, lossis cov khoom noj, tshuaj, thiab qee yam khoom noj tsis tuaj yeem pab ntxuav koj cov tawv nqaij, lawv tuaj yeem ua tau. Tab sis koj cov tawv nqaij yuav tsis ntshiab tshwj tsis yog tias koj ntseeg nws. Koj cov pob txuv yuav tsis ploj mus yog tias koj pheej ntxhov siab thiab xav txog lawv. 

Koj Zoo Siab Hauv Koj Daim tawv nqaij podcast txog dab tsi? 

Hauv kuv lub podcast, kuv tham txog txhua yam ntsig txog txoj cai ntawm kev nyiam, kev xav, kev zoo siab thiab kev noj qab haus huv ntawm koj cov tawv nqaij thiab koj pob txuv. Yeej, nws yog koj txoj hauv kev kom tau koj lub zog rov qab thiab ua neej nyob dua thaum koj muaj pob txuv. Kuv qhia cov lus qhia thiab cov cuab yeej siv tau los siv txoj cai lij choj ntawm kev nyiam thiab lub zog ntawm koj lub siab kom tshem koj cov tawv nqaij thiab rov ua kom koj txoj kev ntseeg siab. Kuv kuj qhia kuv qhov kev paub txog pob txuv thiab kev puas hlwb. 

Koj txoj kev tu tawv nqaij txhua hnub yog dab tsi?

Kuv ntxuav kuv lub ntsej muag thaum sawv ntxov tsuas yog dej thiab muab moisturizer, tshuaj pleev thaiv hnub (hnub tshuaj pleev thaiv hnub, menyuam yaus), thiab tshuaj pleev qhov muag. Nyob rau yav tsaus ntuj, kuv ntxuav kuv lub ntsej muag nrog cov tshuaj ntxuav tes thiab siv cov tshuaj pleev ib ce thiab vitamin C moisturizer, kom ncaj ncees, kuv tsis paub ntau txog kev tu tawv nqaij, nws zoo nkauj dhuav rau kuv thiab kuv tsis nkag siab ntau txog nws. Kuv koom nrog ntau yam kev xav thiab kev xav ntawm pob txuv.

Koj tau tshem ntawm pob txuv li cas?

Kuv tso tseg tsis cia nws kav kuv lub neej thiab pib ua neej nyob dua. Kuv muab tso rau hauv lub hauv paus ntawm lub gym, ntawm lub pas dej ua ke, ntawm lub puam, noj tshais ntawm kuv niam kuv txiv lub tsev, thiab hais txog. Thaum kuv tso tseg tsis paub nrog kuv pob txuv, cia tib neeg pom kuv daim tawv nqaij liab qab, thiab tsis nyob hauv nws txhua hnub, kuv daim tawv nqaij tshem tawm. Nws zoo li yog tias kuv lub cev thaum kawg tuaj yeem kho nws tus kheej thiab ntes nws ua pa. Kuv yeej siv tib lub hauv paus ntsiab lus kom tshem tawm pob txuv uas tam sim no qhia kuv cov neeg siv khoom.

Koj txoj kev sib raug zoo nrog daim tawv nqaij hloov li cas txij li thaum koj pib tu nws? 

Kuv tau siv los txheeb xyuas nrog kuv cov tawv nqaij ua ib tug ntxhais nrog pob txuv. Kuv tau ntxub thiab foom tsis zoo rau kuv daim tawv nqaij rau "ua li no rau kuv," tab sis tam sim no kuv saib nws hauv qhov sib txawv kiag li. Kuv zoo siab heev uas kuv muaj pob txuv. Kuv zoo siab heev uas tau dhau ib yam dab tsi zoo li no. Kuv zoo siab heev rau txhua lub sijhawm uas kuv tau quaj rau pem hauv ntej ntawm daim iav thiab qhia kuv tus kheej tias kuv qias neeg npaum li cas. Vim li cas? Vim tsis muaj nws, kuv yuav tsis nyob ntawm no. Kuv yuav tsis yog kuv hnub no. Tam sim no kuv hlub kuv daim tawv nqaij. Nws tsis yog qhov zoo tag nrho thiab tej zaum yuav tsis yog, tab sis nws tau coj kuv ntau yam uas kuv yuav tsum ua tsaug.

Dab tsi ntxiv rau koj ntawm kev taug kev ntawm daim tawv nqaij zoo?

Kuv tsuas yog yuav ua raws li kuv tab tom ua, qhia tib neeg tias lawv txoj kev xav, cov lus thiab lub siab muaj zog npaum li cas. Ua qhov kuv ua tsis yog ib qho yooj yim vim muaj coob tus neeg tsis to taub kuv. Tab sis tom qab ntawd kuv tau txais cov lus no los ntawm cov neeg hais tias kuv tau hloov lawv lub neej thiab cov duab lawv xa kuv ntawm lawv cov tawv nqaij thiab ua li cas nws thiaj li tshem tawm txij li thaum lawv hloov lawv lub siab los yog qhia kuv li cas hnub no lawv mus tom khw tsis muaj pleev thiab txaus siab npaum li cas lawv thiab nws tsim nyog nws. Kuv tabtom ua qhov no rau tus neeg xav tau thiab kuv yuav ua ntxiv mus.

Koj xav hais li cas rau cov neeg uas tawm tsam lawv pob txuv?

Zoo, ua ntej ntawm tag nrho cov, kuv xav qhia lawv kom tsis txhob hais tias lawv tawm tsam pob txuv. Thaum koj hais tias koj tawm tsam los yog ib yam dab tsi nyuaj, nws yuav nyob twj ywm koj qhov tseeb. Koj tsis yog sib ntaus sib tua, koj nyob hauv txoj kev kho mob. Qhov ntau koj qhia koj tus kheej li no, qhov ntau nws yuav dhau los ua koj qhov tseeb. Koj cov kev xav tsim koj qhov tseeb, tsis yog lwm txoj hauv kev. Tau txais daim duab meej ntawm qhov koj qhia koj tus kheej txhua hnub, koj xav li cas rau koj tus kheej, koj tus cwj pwm zoo li cas, thiab tom qab ntawd ua haujlwm hloov lawv nrog kev hlub, kev ua siab zoo, thiab kev zoo. Pob txuv tsis lom zem, tsis zoo nkauj, tsis zoo nkauj-tsis muaj leej twg yuav tsum ua txuj ua nws yog-tab sis tsis yog koj yog leej twg. Nws tsis ua rau koj phem, tsis txhais hais tias koj yog neeg ruam los yog dab tuag, nws tsis txhais hais tias koj tsis tsim nyog. Thiab qhov tseem ceeb tshaj, qhov no tsis tau txhais hais tias koj yuav tsum tsis txhob ua neej nyob mus txog thaum nws ploj mus. 

Kev zoo nkauj txhais li cas rau koj?

Kuv yuav teb qhov no nrog ib feem ntawm qhov kuv tau sau ib zaug hauv Instagram tshaj tawm vim kuv xav tias qhov no suav nrog qhov zoo: koj thiab koj qhov kev zoo nkauj tsis yog hais txog qhov ua rau lub qhov muag thiab kuv xav tias qhov no yog cov lus dag loj tshaj plaws los ntawm cov zej zog. qhia peb. Koj qhov kev zoo nkauj muaj cov sijhawm yooj yim uas koj yuav tsis pom ntawm koj lub ntsej muag. Tab sis qhov ntawd tsis tau txhais hais tias lawv tsis muaj. Vim koj tsuas pom koj tus kheej thaum koj saib daim iav. Koj tsis pom koj lub ntsej muag thaum nws ci thaum koj pom tus neeg koj hlub. Koj tsis pom koj lub ntsej muag thaum koj tham txog tej yam koj mob siab rau. Koj tsis pom koj lub ntsej muag thaum koj ua qhov koj nyiam. Koj tsis pom koj lub ntsej muag thaum koj pom tus menyuam dev. Koj tsis pom koj lub ntsej muag thaum koj quaj vim koj zoo siab heev. Koj tsis pom koj lub ntsej muag thaum koj ploj mus ib pliag. Koj tsis pom koj tus kheej thaum koj tham txog lub ntuj, cov hnub qub, thiab lub qab ntuj khwb. Koj pom cov sijhawm no ntawm lwm tus neeg lub ntsej muag, tab sis tsis txhob ntawm koj tus kheej. Yog vim li cas nws thiaj yooj yim rau koj pom kev zoo nkauj ntawm lwm tus, tab sis nws nyuaj dua rau koj tus kheej. Koj tsis pom koj lub ntsej muag hauv txhua lub sijhawm me me uas ua rau koj. Koj puas tau xav paub yuav ua li cas ib tug neeg tuaj yeem pom koj zoo nkauj yog tias koj tsis yog? Yog vim li cas. Lawv pom koj. Koj tiag. Tsis yog tus uas saib daim iav thiab pom qhov tsis zoo xwb. Tsis yog ib tug uas tu siab txog txoj kev koj saib. Tsuas yog koj xwb. Thiab kuv tsis paub txog koj, tab sis kuv xav tias nws zoo nkauj heev.