Cov lus qhia txog kev tu tawv nqaij rau koj qhov kev tawm hws tom ntej

Qhov xwm zoo yog tias kev ua haujlwm ntawm koj lub cev tsis yog tsuas yog kev puas tsuaj thiab kev ntxhov siab xwb, vim nws cuam tshuam nrog lub cev loj tshaj plaws hauv koj lub cev. Muaj ntau txoj hauv kev kom koj cov tawv nqaij ntshiab thiab tshiab, thiab peb yuav qhia rau koj. Nyeem ntawv kom nrhiav tau rau XNUMX tus kws tshaj lij cov lus pom zoo ua raws li ua ntej, thaum, thiab tom qab koj qhov kev tawm hws tom ntej!

1. Ntxuav koj lub ntsej muag thiab lub cev

Koj (ntiv tes hla!) ntxuav koj cov tawv nqaij ua ntej koj ntaus lub treadmill lossis tus kws qhia elliptical. Ua raws li qhov piv txwv no tam sim ntawd tom qab koj qhov kev tawm dag zog hauv lub gym kom tshem tawm cov av, kab mob thiab hws uas yuav nyob sab laug ntawm koj daim tawv nqaij. Qhov ntev lawv nyob twj ywm, qhov ntau dua koj yuav tsim ib qho chaw yug me nyuam rau pesky pob txuv thiab blemishes. Wanda Serrador, tus kws tshaj lij ntawm lub ntsej muag thiab lub cev ntawm Lub Tsev Muag Khoom, pom zoo kom da dej tam sim tom qab koj ua haujlwm. Yog tias koj tuaj yeem tsis tuaj yeem mus tsev tam sim ntawd lossis chav tsev ntxhua khaub ncaws da dej puv, so tawm hws tawm ntawm koj lub ntsej muag thiab lub cev nrog cov ntaub so huv thiab dej micellar khaws cia rau hauv koj lub hnab gym. Peb nyiam cov kev xaiv tu vim tias lawv ceev thiab yooj yim, thiab qhov zoo tshaj plaws, lawv tsis tas yuav nkag mus rau hauv lub dab dej. Hauv lwm lo lus, yeej tsis muaj kev zam tsis txhob ntxuav koj lub ntsej muag. Nco ntsoov ntxuav koj txhais tes tam sim ntawd tom qab kev tawm dag zog, txawm tias ua ntej koj pib ntxuav koj cov tawv nqaij.

Editor's note: Khaws ib nkawm khaub ncaws ntxiv rau hauv koj lub hnab duffel hloov tom qab da dej lossis ntxuav. Qhov kev tawm dag zog yuav tsis ua haujlwm zoo yog tias koj muab koj cov khaub ncaws tawm hws rov qab rau. Tsis tas li ntawd, koj puas xav ua hauj lwm thiab siv koj lub hnub nyob rau hauv hws-drenched khaub ncaws? Tsis xav li.

2. Moisturize

Moisturizing koj cov tawv nqaij yog qhov tseem ceeb txawm tias koj tawm dag zog lossis tsis ua haujlwm. Tom qab ntxuav, siv lub ntsej muag lub ntsej muag thiab lub cev moisturizer txhawm rau txhawm rau ya raws. Thaum xaiv ib qho qauv, xyuam xim rau koj hom tawv nqaij. Yog tias koj muaj cov tawv nqaij oily lossis pob txuv, xaiv cov tshuaj moisturizer uas ua kom tawv nqaij thiab tshem tawm cov roj ntau dhau, xws li La Roche-Posay Effaclar Mat. Siv lub ntsej muag moisturizer thiab lub cev pleev xim rau ntawm daim tawv nqaij thaum tseem ntub me ntsis tom qab ntxuav thiab / lossis da dej kom tau txais txiaj ntsig zoo tshaj. Tab sis tsis txhob cia koj lub cev hydrate los ntawm sab nraud! Hydrate los ntawm sab hauv tawm los ntawm kev haus cov dej pom zoo txhua hnub.

3. Tsis txhob pleev xim

Nyob rau hauv tib txoj kev uas nws tsis pom zoo kom siv pleev thaum tawm hws, peb kuj pom zoo kom muab pov tseg pleev tom qab koj ua tiav kom koj cov tawv nqaij ua pa. Yog tias koj tsis xav kom pom koj lub ntsej muag, siv BB cream es tsis txhob siv lub hauv paus tag nrho. BB cream feem ntau sib dua thiab yuav ua rau muaj kev khaus tsawg. Cov ntsiab lus ntxiv yog tias nws muaj qhov dav-spectrum SPF los pab tiv thaiv daim tawv nqaij los ntawm teeb meem UV rays. Sim Garnier 5-in-1 Skin Perfector Oil-Free BB Cream.

4. Txias tawm nrog pos huab

Tom qab kev tawm dag zog, tej zaum koj yuav xav tau ib txoj hauv kev kom txias, tshwj xeeb tshaj yog tias koj tawm hws ntau thiab saib dej. Ib qho ntawm peb txoj hauv kev nyiam ua kom peb cov tawv nqaij - dua li dej txias douses - yog nrog tshuaj pleev ntsej muag. Siv Vichy mineralizing thermal dej rau ntawm daim tawv nqaij. nplua nuj nyob rau hauv 15 minerals thiab antioxidants los ntawm Fabkis Volcanoes, lub mis yog instantly refreshing thiab soothing, pab ntxiv dag zog rau daim tawv nqaij lub ntuj barrier muaj nuj nqi rau cov tawv nqaij noj qab haus huv.

5. Siv SPF

Txhua yam tshuaj pleev thaiv hnub koj tso rau ntawm koj daim tawv nqaij ua ntej kev tawm dag zog yuav muaj evaporated los ntawm lub sijhawm koj ua tiav. Vim tias ob peb yam tseem ceeb rau koj cov tawv nqaij raws li qhov dav dav-spectrum SPF txhua hnub, koj yuav tsum tau siv nws ua ntej tawm mus sab nraud thaum sawv ntxov. Xaiv cov mis tsis yog-comedogenic, tsis muaj dej tsis muaj dej nrog dav spectrum SPF 15 lossis siab dua, xws li Vichy Idéal Capital Soleil SPF 50.

6. Tsis txhob kov daim tawv nqaij

Yog tias koj muaj tus cwj pwm kov koj lub ntsej muag thaum lub sijhawm thiab tom qab koj ua haujlwm, nws yog lub sijhawm kom tshem tawm nws. Thaum lub sijhawm ua haujlwm, koj cov paws raug suav nrog cov kab mob thiab cov kab mob uas tuaj yeem ua mob rau koj cov tawv nqaij. Txhawm rau kom tsis txhob muaj kab mob sib kis thiab pob txuv, khaws koj txhais tes kom deb ntawm koj lub ntsej muag. Tsis tas li ntawd, tsis txhob txhuam koj cov plaub hau tawm ntawm koj lub ntsej muag thiab txaus ntshai kov koj lub caj dab, khi koj cov plaub hau rov qab ua ntej kev tawm dag zog.