» Symbolism » Npau suav cim. Npau suav txhais lus. » Push-ups - qhov tseem ceeb ntawm kev pw tsaug zog

Push-ups - qhov tseem ceeb ntawm kev pw tsaug zog

Tshaj tawm los ntawm:
Kho tshiab:

Txhais lus pw tsaug zog

    Lub twj tso kua mis hauv npau suav yog lub cim ntawm kev ua tiav thiab kev zoo siab, nws kuj yog lub cim kev sib deev.
    yog lub twj tso kua mis tawg - Koj tuaj yeem cia siab tias muaj ntau yam kev ua tsis tiav hauv lub neej
    rub lub log tsheb - txhais tau hais tias qee qhov teeb meem hauv koj lub neej yuav pib deviate ntau ntawm cov qauv
    Tsheb kauj vab Pump - Hauv qee qhov teeb meem tseem ceeb ntawm koj lub neej, koj yuav ua kom pom kev txaus siab ua
    txaj txaj yog kev tshaj tawm txog kev thaj yeeb nyab xeeb thiab so
    yog koj yuav lub twj tso kua mis hauv npau suav Nws txhais tau tias koj mob siab txog kev ruaj ntseg koj tus kheej yav tom ntej.